21 giờ la giờ gì

9. Quy định chung

Theo các chuyên gia khí tượng, hiện nay Nam bộ cũng đang dần đi đến những ngày cuối của thời kỳ nắng nóng đỉnh điểm trong mùa khô. Tuy nhiên, mùa khô vẫn còn kéo dài đến đầu tháng 5. Từ nay đến thời điểm đó, vẫn xảy ra tình trạng nắng nóng và nắng nóng gay gắt ở một số nơi. Trong suốt 3 tuần qua, nắng nóng gay gắt diện rộng ở Nam bộ đã khiến nước bốc hơi nhiều, độ ẩm không khí đang tăng và hình thành các đám mây giông nhiệt. Do đó trong những ngày cuối tháng 4, nắng nóng kết hợp với độ ẩm trong không khí cao gây nên tình trạng oi bức rất khó chịu. Các ổ mây giông cũng xuất hiện ngày càng nhiều hơn, khiến các cơn mưa trái mùa có khả năng xảy ra nhiều hơn.

Các bài tập thể dục cho người nhóm máu AB có rất nhiều loại cho bạn lựa chọn, cho dù đó là thể dục nhịp điệu, nâng tạ, đạp xe, đi bộ nhanh hay bất kỳ hoạt động nào giúp kéo căng cơ bắp của bạn. Những bài tập này sẽ giúp người thuộc nhóm máu AB có một sức khỏe tốt và sự cân bằng.

Ông L.T, 52 tuổi, ngụ tại Kiên Giang gần đây bị đau cứng hông, đi lại rất khó khăn. Cho đến lúc ngay cả đứng lên ngồi xuống ghế cũng đau nhức không chịu nổi, ông đến Bệnh viện FV thì được biết viêm xương khớp háng nặng. Ông được bác sĩ chỉ định thay khớp háng. Chỉ sau ca phẫu thuật hơn 1 tiếng đồng hồ và 1 ngày nghỉ ngơi hồi phục, ông T. đã có thể đứng lên tập đi những bước đầu tiên.

Ngoài ra, sinh viên tốt nghiệp các ngành đạo diễn có thể tiếp tục học ở cấp học cao hơn, như thạc sĩ, tiến sĩ để trở thành giảng viên hay nhà nghiên cứu phê bình nghệ thuật.

Là người làm báo, viết cho Đài Giải phóng và Đài Tiếng nói Việt Nam, tôi có cơ hội tiếp xúc nhiều hơn với người dân Nam bộ, và một phần với dải đất Nam bộ rộng lớn.